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Vasco Portela

- Licenciado em Gestão do Desporto pelo Instituto Superior da Maia (ISMAI).

- Formador Certificado (CAP - Certificado de Aptidão Pedagógica). Formado pela CERTFORM com classificação máxima » 5 - Muito Bom.

- Sócio Fundador e primeiro Presidente da Associação Lusa de Técnicos de Cultura Física, filiada na Federação Lusa de Cultura Física.

- Nível 1, 2 e 3 (Director Técnico) como Treinador de Musculação, Cultura Física e Fitness, da Federação Nacional de Cultura Física (FNCF) e Instituto Nacional de Desporto (INDESP).

- Técnico de Cultura Física e Fitness e Personal Trainer Federado (Federação Lusa de  Cultura Física (FLCF)).

- Personal Trainer Formado pela FNCF, FLCF, International Federation of Bodybuilders (IFBB), National Academy of Sports Medicine (NASM), European Bodybuilding and Fitness Federation (EBFF) e Holmes Place. Com especialidades de Hipertrofia Muscular, Força, Perda de Peso e Massa Gorda, Condicionamento Fisico Geral, Natação, Resistencia, Culturismo de Competição, Power Lifting de Competição, Alongamentos Assistidos Avançados, Postura, Mobilidade, Osteoporose, Grávidas, Diabetes, Populações Especiais e Estabilidade do “Core” na bola, Geriatria, Desporto nas Crianças, Anorexia, Estimulação Neuromuscular, Hipertensão, Patologias da Coluna Vertebral, Musculação Terapêutica e Hidroginástica Terapêutica.

- Instrutor de Musculação, Cultura Física e Fitness desde 1995.

- Personal Trainer desde 2001.

- Master de Nutrição e Suplementação da IFBB/NASM e FLCF.

- Nutrição e Suplementação Alimentar pelo Holmes Place Academy.

- Massagista pelo Holmes Place Academy.

- Juiz Internacional de Cultura Física, BodyFitness e Fitness -IFBB, EBFF e FLCF.

- Louvor da FLCF.

- Autor do Portal www.vasco.pt

- Autor do "Extreme Fitness"

- Autor da Técnica "Neuromotora Consciente Aplicada"

- Criador da marca registada "Vasco" (Conhecida como Vasco.PT)

- Formador da FLCF.

- Vice Campeão Nacional de Cultura Fisica Junior em 1994.

- 3º Lugar Absoluto Junior FIPORTO'95 em Cultura Fisica.

- Melhor Posador Absoluto Junior FIPORTO'95 em Cultura Fisica.

- Abreviaturas:

- ISMAI - Instituto Superior da Maia.

-IFBB - International Federation of Bodybuilders (Member of the International World Games Association).

- EBFF - European Bodybuilding and Fitness Federation (Affiliate of the IFBB).

- FLCF - Federação Lusa de Cultura Física (Filiada na IFBB e EBFF).

- FNCF - Federação Nacional de Cultura Física.

- NASM - National Academy of Sports Medicine.

- INDESP - Instituto Nacional de Desporto.

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