Local resources

•  Perna - Agachamento Multipower 1
•  Perna - Agachamento Multipower 2
•  Curl Biceps Barra 2
•  Curl Biceps Barra 1
•  Biceps Halteres Simetrico Pé
•  Biceps Halteres Simetrico Sentado
•  Crucifixo Biceps Alternado 1
•  Crucifixo Biceps Alternado 2
•  Curl Biceps Alternado Pé 1
•  Curl Biceps Alternado Pé 2
•  Curl Biceps Alternado Sentado 1
•  Curl Biceps Alternado Sentado 2
•  Perna, Gluteus - Lunge Multipower 1
•  Perna, Gluteus - Lunge Multipower 2
•  Posição Base 2
•  Posição Base 5
•  Peito - Press Horizontal Multipower 1
•  Peito - Press Horizontal Multipower 2
•  Ombro - Press Militar Sentado Multipower 1
•  Ombro - Press Militar Sentado Multipower 2
•  Ombro - Press Nuca Multipower 1
•  Ombro - Press Nuca Multipower 2
•  Peito - Press Superior Multipower 1
•  Peito - Press Superior Multipower 2
•  Puxador Biceps Simetrico 1
•  Puxador Biceps Simetrico 2
•  Biceps Concentrado Martelo 1
•  Biceps Concentrado Martelo 2
•  Biceps Concentrado Supinação 1
•  Biceps Concentrado Supinação 2
•  Biceps Concentrado Supinação 3
•  Biceps Deitado 1
•  Biceps Deitado 2
•  Biceps com Halteres Alternado Martelo 1
•  Biceps com Halteres Alternado Martelo 2
•  Biceps com Halteres Martelo
•  Biceps com Halteres Simetrico Martelo
•  Ombro, Biceps - Elevações Frontais Supinação com Barra 1
•  Ombro, Biceps - Elevações Frontais Supinação com Barra 2
•  "MR" Biceps Alternado Pé 1
•  "MR" Biceps Alternado Pé 2
•  "MR" Biceps Martelo Simétrico Pé 1
•  "MR" Biceps Martelo Simétrico Pé 2
•  "MR" Biceps Simétrico Pé 1
•  "MR" Biceps Simétrico Pé 2
•  Perna, Gluteus - Prensa Vertical Multipower 1
•  Perna, Gluteus - Prensa Vertical Multipower 2
•  Gemeos Sentado Multipower 1
•  Gemeos Sentado Multipower 2
•  Perna, Gluteus - Agachamento Multipower 3
•  Perna, Gluteus - Agachamento Multipower 4
•  Perna, Gluteus - Agachamento Multipower 5
•  Perna, Gluteus - Lunge 1 Perna Suspensa Multipower 1
•  Perna, Gluteus - Lunge 1 Perna Suspensa Multipower 2
•  Perna, Gluteus - Lunge 1 Perna Suspensa Multipower 3
•  Perna, Gluteus, Lombares - Peso Morto Perna Recta Multipower
•  Perna, Gluteus, Lombares - Peso Morto Perna Recta Multipower 2
•  Perna, Gluteus, Lombares - Peso Morto Multipower 1
•  Perna, Gluteus, Lombares - Peso Morto Multipower 2
•  Dorsal Barra Multipower 1
•  Dorsal Barra Multipower 2
•  Dorsal Barra Supinação Multipower 1
•  Dorsal Barra Supinação Multipower 2
•  Dorsal Remo Ponta Multipower 1
•  Dorsal Remo Ponta Multipower 2
•  Dorsal - Serrote Multipower
•  Dorsal - Serrote Multipower 2
•  Trapézio, Ombro - Upper Back Multipower 1
•  Trapézio, Ombro - Upper Back Multipower 2
•  Trapézio, Ombro - Remada Alta Curto Multipower 1
•  Trapézio, Ombro - Remada Alta Curto Multipower 2
•  Trapézio, Ombro - Remada Alta Largo Multipower 1
•  Trapézio, Ombro - Remada Alta Largo Multipower 2
•  Biceps Simétrico Multipower 2
•  Biceps Simétrico Pronação Multipower 1
•  Biceps Simétrico Pronação Multipower 2
•  Trapézio - Encolhimentos Frontais Multipower 1
•  Trapézio - Encolhimentos Frontais Multipower 2
•  Trapézio - Encolhimentos Posteriores Multipower 1
•  Trapézio - Encolhimentos Posteriores Multipower 2
•  Triceps - Press à Testa Multipower 1
•  Triceps - Press à Testa Multipower 2
•  Triceps, Peito - Supino Curto Multipower 1
•  Triceps, Peito - Supino Curto Multipower 2
•  Pullover Triceps Barra Multipower 1
•  Peito - Supino Invertido Multipower 1
•  Peito - Supino Invertido Multipower 2
•  Biceps Banco 15º Alternado 1
•  Biceps Banco 15º Alternado 2
•  Biceps Banco 15º Alternado 3
•  Biceps Banco 15º Simetrico 2
•  Biceps Banco 45º Alternado/Simétrico 1
•  Biceps Banco 45º Alternado 2
•  Biceps Banco 45º Alternado 3
•  Biceps Banco 45º Simetrico 2
•  Ombro, Biceps, Peito - Elevações Frontais Supinação Alternado/Simetrico em Pé 1
•  Ombro, Biceps, Peito - Elevações Frontais Supinação Alternado em Pé 2
•  Ombro, Biceps, Peito - Elevações Frontais Supinação Alternado em Pé 3
•  Ombro, Biceps, Peito - Elevações Frontais Supinação Simetrico em Pé 2
•  Ombro, Biceps, Peito - Elevações Frontais Supinação Alternado/Simetrico Sentado 1
•  Ombro, Biceps, Peito - Elevações Frontais Supinação Alternado Sentado 2
•  Ombro, Biceps, Peito - Elevações Frontais Supinação Alternado Sentado 3
•  Ombro, Biceps, Peito - Elevações Frontais Supinação Simetrico Sentado 2
•  Ombro, Biceps, Peito - Puxador Elevações Frontais Supinação Simetrico 1
•  Ombro, Biceps, Peito - Puxador Elevações Frontais Supinação Simetrico 2
•  Biceps Scott Curto Máquina 1
•  Biceps Scott Curto Máquina 2
•  Biceps Scott Largo Máquina 1
•  Biceps Scott Largo Máquina 2
•  Biceps Puxador Crucifixo 1
•  Biceps Puxador Crucifixo 2
•  Puxador Biceps Alternado 1
•  Puxador Biceps Alternado 2
•  Biceps Scott 1
•  Biceps Scott 2
•  Biceps Scott Largo 1
•  Biceps Scott Largo 2
•  Biceps Barra "Z" Curto 1
•  Biceps Barra "Z" Curto 2
•  Biceps Barra "Z" Largo 1
•  Biceps Barra "Z" Largo 2
•  Biceps com Elastico 1
•  Biceps com Elastico 2
•  Biceps Pronação com Elastico 1
•  Biceps Pronação com Elastico 2
•  Peito, Ombro, Biceps - Elevação Frontal Supinação com Elastico 1
•  Peito, Ombro, Biceps - Elevação Frontal Supinação com Elastico 2
•  Dorsal, Biceps - Puxador Dorsal Curto Supinação Deitado com Elastico 1
•  Dorsal, Biceps - Puxador Dorsal Curto Supinação Deitado com Elastico 2
•  Biceps em Pé Simétrico Livre 1
•  Biceps em Pé Alternado Livre com Resistencia 1
•  Biceps em Pé Alternado Livre com Resistencia 2
•  Biceps com Halteres Simétrico na Bola 1
•  Biceps em Pé Simétrico Livre 2
•  Biceps em Pé Simétrico com Caneleiras 1
•  Biceps em Pé Simétrico com Caneleiras 2
•  Biceps com Halteres Simétrico na Bola 2
•  Biceps Barra no Banco Scott Plano 1
•  Biceps Barra no Banco Scott Plano 2
•  Biceps Barra no Banco Scott Plano com Haltere 2
•  Dorsal, Costas - Elevação Dorsal na Multipower com Apoio de Banco 1
•  Puxador Bíceps Frontal com Apoio Joelhos 2
•  Puxador Biceps Deitado 1
•  Puxador Biceps Deitado 2
•  Biceps Barra no Banco Scott Plano com Haltere 1
•  Ombro, Costas - Elevação Upper Back na Multipower com Apoio de Banco 1
•  Ombro, Costas - Elevação Upper Back na Multipower com Apoio de Banco 2
•  Dorsal, Costas - Elevação Dorsal na Multipower com Apoio de Banco 2
•  Puxador Bíceps Frontal com Apoio Joelhos 1