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Geriatria
Com a idade vem algumas dificuldades,
limitações e patologias a vários níveis, mas sobretudo a nível de
condição física geral. Nesta solução “Geriatria” os “Jovens
Experientes” poderão aumentar significativamente a sua qualidade de
vida através de uma actividade física e alimentação adequada e
personalizada a cada caso. Nesta solução não há limite de idades, pois
cada planeamento de treino é sempre personalizado e poderá ir desde um
desenvolvimento de mobilidade até objectivos de ganhos de força, massa
muscular ou resistência. Tudo depende dos objectivos e limitações
individuais.
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