Na Solução de Personal Trainer
“Resistencia” é elaborado um macrociclo de treino que visa o aumento da
resistência muscular e cardiovascular. Haverá um controlo e avaliação
física especifica constante e a resistência poderá ser mais especifica
ou mais geral dependendo de cada pessoa e o seu objectivo pessoal e
condição física actual.
Extreme Fitness
Forgot your password?
New user?